Vibrationstraining

Vibrationstraining

Aktiviere bis zu 90% deiner Muskelfasern!

Vibrationstraining wird zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt. Es ist eine ausgezeichnete Ergänzung zum Fitness-Programm, weil es die Wirksamkeit nahezu jeder Übung steigern kann.

Die Vibrationen lösen Sehnen- und Muskeldehnreflexe aus. Die Muskeln ziehen sich beim Vibrationstraining blitzschnell zusammen und lockern sich wieder – in wenigen Minuten kontrahieren sie einige tausend Mal. Hier findest du alle Vorteile. Das Trainer-Team im aquaFit berät dich gerne.