Im neuen Jahr starten wir mit einem leicht geänderten Kursplan. Entdecke unsere vielfältigen aquaFit Kursformate: > Free Mix Yoga > Sturzprävention > aquaCycling > FunctionalFit Power > Viniyoga > Mixed workout > Power Gym und viele mehr… Du findest Intensitäten von sanft bis intensiv und …

Aktiviere bis zu 90% deiner Muskelfasern! Vibrationstraining wird zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt. Es ist eine ausgezeichnete Ergänzung zum Fitness-Programm, weil es die Wirksamkeit nahezu jeder Übung steigern kann. Die Vibrationen lösen Sehnen- und Muskeldehnreflexe aus. Die Muskeln …