Sauna macht süchtig
Schweiß, der dir aus allen Poren tropft und bei dem du geradezu spüren kannst, wie er den Körper von innen her reinigt. Die Art, wie deine Haut beginnt zu dampfen, wenn du die Sauna verlässt. Die kalte Erfrischung, die sich nach der Hitze tatsächlich angenehm anfühlt. Die Müdigkeit, die dich danach überfällt. Und dieser tieferfüllte Zustand der Entspannung, der sich bis in deine Zehen- und Haarspitzen hinein ausbreitet.
Süße Banja | Kaminfeuer | Gewürzzauber
Zeit für mich!
Was tut mir gut, wie komme ich zur Ruhe, kann meinen Gedanken wieder Raum geben und neue Energie tanken?
In meiner Mitte finde ich die Kraft! Der Blick nach innen lässt mich meinen Atem spüren und die eigene Achtsamkeit stärken, dabei darf sich die Welt da draußen gerne mal für eine kleine Weile allein weiterdrehen. Meditative Entspannungszeremonien sind konzentrierte Momente des mit sich eins sein.
Atemübungen und zarte Töne einer Klangschale beleben die Sinne während einer Aufgusszeremonie. Die Lebensenergie fließen lassen.
Die Welt da draußen darf sich gerne mal eine kleine Weile allein weiterdrehen.
Banja Immun Aktiv:
würzig, scharfer Ingwer trifft auf reinen Birkensud
Zitrusgarten | Spicy Limette | Shamrock
Mit Power ins Glück
Erlebe die POWER unserer einzigartigen Aufgüsse als Geheimtipp für ein gesundes und glückliches Lebensgefühl. Du bist standhaft, voller Dynamik und spürst kraftvolle Energie. Alles wirkt wie neu und ganz klar, denn deine Widerstandskraft ist gestärkt und die Lebensfreude erwacht. Mit jedem Saunabesuch steigt die Aktivität der Immunzellen. Durch den Wechsel von Wärme und Kält lernt der Körper sich anzupassen und viel Vitamin C stärkt zusätzlich die Abwehrkräfte. Mit Power ins Glück!
Ein Abrieb mit Schnee und Eis prickelt auf der Haut und fördert die Durchblutung. Danach wird einem wieder richtig warm ums Herz!
Nordische Banja | VAPPU | Järvi Matkaa
Polarnacht
FINDAYS
Entspannung, das ist überhaupt das, worum es beim Saunieren geht. Dass Saunaaufenthalte viele gesundheitliche Vorteile haben, weiß niemand besser als die Finnen und als Nebeneffekt zählt auch das gemeinsame Erlebnis.
Zu den FINDAYS wird einem so schnell nicht langweilig. Es gibt Gespräche und ein Kaltgetränk beim Lapland Original©, ganz viel Birkensud kombiniert mit Blutorange oder Eukalyptus und Nordic Voices in der Suvi-Sauna.
Erlebe die finnische Saunalust mit Lachen und Entspannung!
Flower Banja | BlütenMeer | Fresh Mentha
Provence
FlowerPower
Der Frühling hält Einzug und mit ihm die geballte Kraft der Natur. Zarte Knospen, eine bunte Blütenpracht und viele Heilkräuter locken Bienen und Schmetterlinge an. Unsere Aufgusszeremonien mit blumigen Düften und Kräuteressenzen aus reinen ätherischen Ölen und Natursuden werden für dich zum Stimmungsbarometer und wirken gegen körperliche Abgeschlagenheit.
Blüten- und Kräuterdüfte als Balsam für deine Seele.
„Die besten Gesundheitsmaßnahmen sind die,
die Stärkendes auch spüren lassen.“
Kneipp dich fit!
Das Wirkprinzip von kurzen Kaltwasser-Anwendungen dient als „Wachmacher“ unserer Gesundheit und belebt den ganzen Körper. BRRR – Kneipp-Güsse stärken die Abwehrkräfte und das vegetative Nervensystem, regen den Kreislauf an, wirken harmonisierend und fördern die seelische Gelassenheit. Bei regelmäßiger Anwendung helfen die einfachen Wasseranwendungen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Als kaltes Armband im Kneippbecken, beim Wassertreten im Storchengang durch den Bachlauf, als Schenkelguss gegen müde Beine oder beim morgendlichen Tautreten über die Wiese – Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher.
Kneipp-Kur ist ratsam bei: Herz- und Kreislauferkrankungen, Gelenkschmerzen, Stoffwechselerkrankungen, Migräne.
Fihht und Sandra, unsere Saunameister*innen!
Süße Banja | Kräuter Banja | Fruchtige Birke
Banja - Im Herzen der Birke
Belebende und reinigende Badehausrituale. Die echten Klassiker der modernen Sauna-Kultur sind traditionelle Wenik-Aufgüsse. Sie machen aus dem Saunieren erst ein richtiges Erlebnis und sind dabei ein fester Bestandteil im Repertoire der Saunameister. Das ganz besondere Aroma der Birkenzweige, die im eigenen Sud über Stunden getränkt werden, hat eine positive Wirkung auf den Körper und ist dabei vollkommen natürlich.
Der sich verbreitende herbe Duft wird ausschließlich durch das Ausschlagen der Birkenzweige erreicht, dabei darf auch gerne der Rücken der Gäste herhalten während eines Banja-Rituals. Die hohe Luftfeuchtigkeit senkt sich langsam auf die Haut nieder, daher werden die Aufgusszeremonien oft als viel heißer empfunden, kurze Pausen zwischen den Runden sind die willkommene Abkühlung.
Der Birkensud (Betula pendula) wirkt wunderbar als Haarkur nach einer Banja-Zeremonie.
