AQUALAATZIUM SAUNA

Sauna macht süchtig

Schweiß, der dir aus allen Poren tropft und bei dem du geradezu spüren kannst, wie er den Körper von innen her reinigt. Die Art, wie deine Haut beginnt zu dampfen, wenn du die Sauna verlässt. Die kalte Erfrischung, die sich nach der Hitze tatsächlich angenehm anfühlt. Die Müdigkeit, die dich danach überfällt. Und dieser tieferfüllte Zustand der Entspannung, der sich bis in deine Zehen- und Haarspitzen hinein ausbreitet.

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SEBASTIAN KNEIPP

„Die besten Gesundheitsmaßnahmen sind die, die Stärkendes auch spüren lassen.“

Kneipp dich fit!

Wirkungsvolle Heilkraft des Wassers. Sebastian Kneipp (1821-1897) hat die Heilkraft des Wassers wiederentdeckt. Die kurzen Kaltwasser-Anwendungen dienen als „Wachmacher“ für unsere Gesundheit und beleben den ganzen Körper. Brrrrr – die Kneipp-Güsse stärken die Abwehrkräfte und das vegetative Nervensystem, regen den Kreislauf an, wirken harmonisierend und fördern die seelische Gelassenheit. Bei regelmäßiger Anwendung helfen die einfachen Wasseranwendungen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Als kaltes Armband im Kneippbecken vor der Tervasauna, beim Wassertreten im Storchengang durch den Bachlauf, als Schenkelguss gegen müde Beine oder beim morgendlichen Tautreten über die Wiese – Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher.

GESUNDHEITSTIPP

Kneipp-Kur ist ratsam bei: Herz- und Kreislauferkrankungen, Gelenkschmerzen, Stoffwechselerkrankungen, Migräne.

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Fihht und Sandra, unsere Saunameister*innen!

Banja - Im Herzen der Birke

Belebende und reinigende Badehausrituale. Die echten Klassiker der modernen Sauna-Kultur sind traditionelle Wenik-Aufgüsse. Sie  machen aus dem Saunieren erst ein richtiges Erlebnis und sind dabei ein fester Bestandteil im Repertoire der Saunameister. Das ganz besondere Aroma der Birkenzweige, die im eigenen Sud über Stunden getränkt werden, hat eine positive Wirkung auf den Körper und ist dabei vollkommen natürlich.

Der sich verbreitende herbe Duft wird ausschließlich durch das Ausschlagen der Birkenzweige erreicht, dabei darf auch gerne der Rücken der Gäste herhalten während eines Banja-Rituals. Die hohe Luftfeuchtigkeit senkt sich langsam auf die Haut nieder, daher werden die  Aufgusszeremonien oft als viel heißer empfunden, kurze Pausen zwischen den Runden sind die willkommene Abkühlung.

GESUNDHEITSTIPP

Der Birkensud (Betula pendula) wirkt wunderbar als Haarkur nach einer Banja-Zeremonie.

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AUFGUSS-ERLEBNISSE

Banja Immun Aktiv | BIO Orange
würzig, scharfer Ingwer trifft auf reinen Birkensud oder
zarte fruchtige Frische erhellt das Gemüt.

Gesund durch den Winter!

Bärenstarke Abwehrkräfte mit viel Vitamin C. Mit der Power von Orange, Zitrone und Ingwer werden Aufguss-Highlights zelebriert, sie stärken die Widerstandskraft und wirken als „Seelenstreicher“ für neue Lebensfreude.

Gerade bei frostigen Wintertemperaturen steigt bei einem Saunabesuch die Aktivität der Immunzellen. Durch den Wechsel von Wärme und Kälte lernt der Körper sich anzupassen und viel Vitamin C stärkt zusätzlich die Abwehrkräfte.

GESUNDHEITSTIPP

Ein Abrieb mit Schnee und Eis prickelt auf der Haut und fördert die Durchblutung. Danach wird einem wieder richtig warm ums Herz!